A tener en cuenta ante la Cuarentena
CORONAVIRUS
"Cuando hay un momento de ansiedad, ese no es un momento para alejarse", dijo el Dr. Franklin Watkins, profesor asociado de medicina geriátrica en Wake Forest Baptist Health en Winston-Salem, Carolina del Norte. "Ese es un momento en el que realmente necesitamos apoyarnos en la conexión social y apoyarnos en los miembros de nuestra familia y nuestros amigos y conocidos".
La enfermedad requiere precauciones y mantenerse al día con las estadísticas y consejos en constante evolución . Eso es particularmente importante para aquellos en grupos de mayor riesgo: adultos mayores o personas que tienen afecciones subyacentes como enfermedades cardíacas, diabetes, sistemas inmunes débiles o enfermedades pulmonares.
Esas precauciones incluyen mantener a esas personas de lugares donde puedan estar expuestas al coronavirus, como una tienda de comestibles o una farmacia llena de personas enfermas, dijo la Dra. Nancy Messonnier, directora del Centro Nacional de Inmunización y Enfermedades Respiratorias en los Centros para Control y prevención de enfermedades, durante una teleconferencia de AARP el 10 de marzo.
"Entonces, por ejemplo, le recomendamos que tenga a mano suministros, como medicamentos para la presión arterial y la diabetes, y medicamentos de venta libre y suministros médicos, y que tenga suficientes artículos para el hogar y comestibles para que pueda quedarse en casa por un período de tiempo ", dijo. "Porque es posible que deba quedarse en casa o al menos más cerca de su hogar durante un par de semanas, especialmente si hay propagación en su comunidad".
Las personas de mayor riesgo también deben evitar el contacto cercano con personas enfermas, dijo Messonnier. "Si se espera que su nieto venga a visitarlo y tenga fiebre y secreción nasal, puede que no sea el momento adecuado para que lo visiten".
Escuche atentamente los consejos , recomienda Watkins. Eso no significa que deba hacer una carrera de pánico a la tienda del almacén para llenar su SUV con papel higiénico, dijo. Concéntrese en lo básico.
Y no significa abandonar a sus seres queridos o vecinos en forma aislada.
Watkins dijo que si no puede visitar físicamente a alguien, incluso una simple llamada telefónica puede ayudar. "Por supuesto, mantente conectado".
Messonnier dijo: "Si está entregando comida a alguien y la está dejando en la puerta, y luego está abriendo la puerta, está perfectamente seguro. No hay riesgo".
Watkins dijo que si realiza una visita prolongada, sería prudente mantener una distancia de seis pies. "¿Tendría miedo de abrazar a alguien que amo? No necesariamente", dijo. "Pero trataría de limitar el contacto cercano si tuviera una persona de alto riesgo que me preocupara".
La autora Liz O'Donnell, fundadora del sitio web de trabajo WorkingDaughter.com, dijo que los adultos con padres mayores han estado preocupados por las cuarentenas en los centros de atención a largo plazo.
"Veo a algunos cuidadores hablando sobre '¿Debo llevar a mis padres a casa si viven en un centro?'", Dijo. "Y creo que una de las cosas en las que pensamos es, ¿podrías cuidar a tus padres si realmente se enfermaran mientras vivían contigo?"
Si un centro de atención entra en cuarentena o prohíbe las visitas, los miembros de la familia deberían sentirse cómodos haciendo preguntas, dijo O'Donnell. "¿Cómo se está socializando a los residentes? ¿O cómo se los está aislando? ¿Está bien mi madre? ¿Mi padre está tomando su medicamento? ¿Tiene miedo?"
Al mismo tiempo, dijo, la gente necesita tener "una gran cantidad de compasión también por los trabajadores".
Para los seres queridos que viven solos, sugiere que las personas hagan el mismo tipo de preguntas que podrían ayudarlos a prepararse para una tormenta de nieve. ¿Tienen un teléfono celular o una tableta con los que se sienten cómodos? ¿Está cargado? ¿Hay un vecino al que puedas llamar si no puedes contactar a tus padres?
Los cuidadores también pueden proporcionar una presencia calmante y ayudar a una persona en riesgo a obtener información precisa, dijo O'Donnell. No minimice los riesgos, dijo, pero escuche y aborde los temores que puedan tener.
La enfermedad requiere precauciones y mantenerse al día con las estadísticas y consejos en constante evolución . Eso es particularmente importante para aquellos en grupos de mayor riesgo: adultos mayores o personas que tienen afecciones subyacentes como enfermedades cardíacas, diabetes, sistemas inmunes débiles o enfermedades pulmonares.
Esas precauciones incluyen mantener a esas personas de lugares donde puedan estar expuestas al coronavirus, como una tienda de comestibles o una farmacia llena de personas enfermas, dijo la Dra. Nancy Messonnier, directora del Centro Nacional de Inmunización y Enfermedades Respiratorias en los Centros para Control y prevención de enfermedades, durante una teleconferencia de AARP el 10 de marzo.
"Entonces, por ejemplo, le recomendamos que tenga a mano suministros, como medicamentos para la presión arterial y la diabetes, y medicamentos de venta libre y suministros médicos, y que tenga suficientes artículos para el hogar y comestibles para que pueda quedarse en casa por un período de tiempo ", dijo. "Porque es posible que deba quedarse en casa o al menos más cerca de su hogar durante un par de semanas, especialmente si hay propagación en su comunidad".
Las personas de mayor riesgo también deben evitar el contacto cercano con personas enfermas, dijo Messonnier. "Si se espera que su nieto venga a visitarlo y tenga fiebre y secreción nasal, puede que no sea el momento adecuado para que lo visiten".
Escuche atentamente los consejos , recomienda Watkins. Eso no significa que deba hacer una carrera de pánico a la tienda del almacén para llenar su SUV con papel higiénico, dijo. Concéntrese en lo básico.
Y no significa abandonar a sus seres queridos o vecinos en forma aislada.
Watkins dijo que si no puede visitar físicamente a alguien, incluso una simple llamada telefónica puede ayudar. "Por supuesto, mantente conectado".
Messonnier dijo: "Si está entregando comida a alguien y la está dejando en la puerta, y luego está abriendo la puerta, está perfectamente seguro. No hay riesgo".
Watkins dijo que si realiza una visita prolongada, sería prudente mantener una distancia de seis pies. "¿Tendría miedo de abrazar a alguien que amo? No necesariamente", dijo. "Pero trataría de limitar el contacto cercano si tuviera una persona de alto riesgo que me preocupara".
La autora Liz O'Donnell, fundadora del sitio web de trabajo WorkingDaughter.com, dijo que los adultos con padres mayores han estado preocupados por las cuarentenas en los centros de atención a largo plazo.
"Veo a algunos cuidadores hablando sobre '¿Debo llevar a mis padres a casa si viven en un centro?'", Dijo. "Y creo que una de las cosas en las que pensamos es, ¿podrías cuidar a tus padres si realmente se enfermaran mientras vivían contigo?"
Si un centro de atención entra en cuarentena o prohíbe las visitas, los miembros de la familia deberían sentirse cómodos haciendo preguntas, dijo O'Donnell. "¿Cómo se está socializando a los residentes? ¿O cómo se los está aislando? ¿Está bien mi madre? ¿Mi padre está tomando su medicamento? ¿Tiene miedo?"
Al mismo tiempo, dijo, la gente necesita tener "una gran cantidad de compasión también por los trabajadores".
Para los seres queridos que viven solos, sugiere que las personas hagan el mismo tipo de preguntas que podrían ayudarlos a prepararse para una tormenta de nieve. ¿Tienen un teléfono celular o una tableta con los que se sienten cómodos? ¿Está cargado? ¿Hay un vecino al que puedas llamar si no puedes contactar a tus padres?
Los cuidadores también pueden proporcionar una presencia calmante y ayudar a una persona en riesgo a obtener información precisa, dijo O'Donnell. No minimice los riesgos, dijo, pero escuche y aborde los temores que puedan tener.